Готуємо разом: прості та корисні рецепти для дітей

Щороку 15 травня світ відзначає Міжнародний день родини. Це привід зробити щось приємне та корисне разом. Наприклад, приготувати смачну страву без великої кількості брудного посуду 😄 

Спойлер: це не завжди те, що ви поклали в рюкзак 

 

 Великдень - чудове сімейне свято,  сповнене тепла, затишку та традицій.

Спаржа — чудове джерело вітамінів К, А, С, Е і групи В. Готувати спаржу просто й швидко — можна підсмажити або просто відварити, а її смак, колір і текстура чудово доповнять інші страви.

Що покласти у ланчбокс? Щодня одне й те саме питання, а фантазію вичерпано… Стоп, а нагетси ви готували? Так-так, саме нагетси. Адже вони теж можуть бути корисними, а особливо ті, що з любов’ю приготує матуся.
Знову су-у-у-уп? Якщо ваші малята заходять до кухні саме з такими словами, значить пора приготувати щось таке, від чого лунатимуть лише слова захвату і прохання про добавку. А саме, морквяний крем-суп із кропом!

Баклажани — смачні й корисні овочі, з яких можна приготувати безліч страв. Цього разу пропонуємо дещо цікаве з іспанської кухні — баклажани, фаршировані курятиною й рисом. Гарантуємо, така варіація стане до вподоби і дорослим, і дітям.

Питайлик і Смачнюля — головні помічники «Абетки харчування».