Харчування немовлят у перші місяці життя: як обрати суміш

Для немовлят, яких не годують грудьми, дитяча суміш є підходящим замінником грудного молока, рекомендованим Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Завдяки науково-технічному прогресу сьогодні існує велика різноманітність дитячих сумішей для новонароджених. Саме тому перед новоспеченими батьками постає складний вибір: як вибрати таку суміш, щоб вона була збалансованою, відповідала потребам дитини та забезпечувала їй належний розвиток. Тож важливо розуміти основні різновиди такого харчування та взаємодії з лікарем, який допоможе з вибором.

На що звернути увагу при виборі дитячої суміші?

Підбирати харчування новонародженим завжди варто з урахуванням їхніх індивідуальних особливостей. Адже навіть якісні суміші для немовлят можуть по-різному засвоюватись організмами. Батькам варто в першу чергу звертати увагу на такі критерії:

• чи відповідає вік немовляти маркуванню на упаковці суміші (0+, 6+ тощо);
• які рекомендації дає педіатр, який спостерігає за дитиною;
• чи є в дитини наявність або схильність до алергії на білок коров’ячого молока;
• який стан імунної системи малюка;
• чи є в дитини схильність до зригувань, кольок або закрепів;
• які загальні особливості травлення новонародженого;
• чи є необхідність в спеціалізованому харчуванні.

Крім того, варто навчитись читати склад молочних сумішей для дітей, адже тільки так можна зрозуміти, наскільки конкретне харчування відповідає потребам малюка. Якісна та корисна суміш має містити у своєму складі вітаміни й мінерали, пробіотики та пребіотики, білок та жири, які містять Омега-3 і Омега-6. Останні особливо корисні для розвитку мозку. Можна обирати харчування, у складі якого є лютеїн, DHA, нуклеотиди. Ці компоненти роблять суміш більш схожою на грудне молоко і добре впливають на розвиток мозку, зору, підтримку імунітету.

Слід остерігатись сумішей, у складі яких є різні барвники, ГМО, крохмальний загущувач, цукор, пальмова олія.

Класифікація сумішей для дітей

Перш за все всі дитячі суміші поділяються на адаптовані та неадаптовані.Якщо ви плануєте давати дитині суміш замість грудного молока, то адаптоване харчування — оптимальний варіант, адже воно за складом та легкістю засвоєння максимально схоже на молоко матері. Воно підходить для більшості дітей, які не мають особливих проблем з харчуванням. Неадаптовані суміші — це натуральне коров’яче та козяче молоко у звичайному вигляді або розведеному, Давати їх дітям першого року життя не рекомендується.

Крім того, розрізняють ще такі види дитячого харчування:

1. НА-суміші — призначені немовлятам для профілактики алергії. В їхньому складі є частково гідролізований білок (розщеплений на менші частини для кращого засвоєння), тому вони менше навантажують імунну систему.
2. Безлактозні суміші — належать до спеціалізованого харчування, тож мають вживатись тільки за рекомендацією лікаря. В їхньому складі немає лактози, замість неї можуть бути інші вуглеводи (наприклад, глюкоза). Цей варіант підходить для дітей із лактазною недостатністю.
3. Комфорт-суміші — харчування для малюків з функціональними проблемами травлення (здуття, кольки, часті зригування). Вони мають змінений склад, що полегшує їх засвоєння та дає змогу тимчасово зменшити симптоми.

Слід стежити за дитиною під час введення суміші. Якщо суміш не підходить малюку, у нього можуть з’явитися алергічні реакції, здуття, кров у калі, зригування. Щоб такого уникнути, слід відповідально підходити до штучного вигодовування немовлят. Якщо це перший вибір суміші після народження дитини, варто обов’язково проконсультуватися з лікарем. Кваліфікований педіатр зможе точно оцінити стан дитини, врахувати всі її індивідуальні особливості та порадити харчування, яке буде приносити малюкові користь й позитивно впливати на його розвиток.